terça-feira, 31 de julho de 2012

Como Ser Um Homem Solteiro Atraente Que As Mulheres Querem Tornar Comprometido, parte 4




Queres tornar-te num homem solteiro atraente para as mulheres?

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segunda-feira, 30 de julho de 2012

"5 Formas de Transcender o Medo"


"5 Formas de Transcender o Medo"


Uma pequena lista para ajudar a ultrapassar o estado de medo. Estes 5 princípios têm de ser aplicados diariamente para que se dê uma mudança e subida de nível de consciência real e permanente.



Por nenhuma ordem em especial:





1 – Não dramatizes, lida calmamente com o que surgir. Não resistas, defendas ou evites o que surge, aceita-o e enfrenta-o.



2 – Não exageres o medo, minimiza-o. Não elabores e intensifiques, reduz as percepções e pensamentos sobre o medo.



3 – Não emocionalizes, pensa claramente. Não imagines, mantém-te lógico. Não justifiques o medo, vê-o realisticamente.



4 – Não projectes para o futuro, vive no agora. Não penses sobre as consequências que o medo te faz imaginar, procura estar presente no momento. Contempla, não penses. Se ignorares todos os pensamentos que vêm da emoção do medo, se procurares não pensar e não desenvolver os pensamentos que surgem, se simplesmente ficares a sentir a sensação desagradável do medo sem lhe dar um nome sequer e não imaginares ou pensares em nada, essa energia animal irá desfazer-se por si só. Nenhuma emoção dura para sempre, todas são temporárias e passam mais rápido se não as alimentarmos com pensamentos, imaginações e significados.



5 – Não te foques no corpo, foca-te no Espírito. Não vejas a vida como física, vê espiritual como realidade. Ao sentires um medo, se te perguntares, “e depois?”, e responderes com uma consequência do que pode acontecer (do que tens medo), e se depois voltares a fazer o mesmo, e depois voltares a fazer o mesmo, por muito ridículas e exageradas que pareçam as consequências, irás descobrir que a resposta final é “e depois eu morro”. Na verdade todos os medos, até o de aranhas e ir falar com mulheres bonitas, têm como base o medo de morrer. Uma vez transcendido esse medo, deixamos de ter medo seja do que for, ou pelo menos, o medo surge mas é ignorado ou considerado irrelevante como uma mosca, e fazemos à mesma o que temos a fazer (o certo em vez do fácil).



Somos um Espírito, eterno, e nessa realidade está sempre tudo bem. O corpo não passa de uma ilusão que será deixada mais cedo ou mais tarde. A vida é como um sonho, logo não há que ter medo, pois o que somos na verdade está sempre bem e é eterno. Podemos é não estar conscientes disso. Temos então de acreditar e ir em frente, pois todo o medo é ilusão. Sente o medo e faz à mesma, pois se há um medo, a forma mais rápida e implacável de o transcender é enfrentando-o. Medo de ir dizer olá a uma mulher bonita? Então vai dizer olá a uma mulher bonita! =)



Atenção que medo é uma coisa, cautela é outra. Não te vais atirar para um lago de crocodilos à campeão (mas podes lol)! Nem vais fazer coisas de propósito das quais podes sair gravemente prejudicado (muito menos prejudicar seja quem for!). Mas enfrentar os medos que te impedem de viver normalmente é imperativo. Não é ser descuidado e doentiamente louco. Não sugiro nada disso. Mas ir dizer olá a uma mulher bonita, beijar uma mulher com quem estás a sair, dizer a verdade quando cometeste um erro, expressar a intenção verdadeira, por vezes arriscar um pouco e testar se o medo é mesmo real ou não, colocá-lo à prova. “Tenho medo de ir sozinho para uma discoteca? Deixa cá ver se isto faz mesmo sentido!”, “Tenho medo de estar sozinho em casa? Então deixa-me cá ficar sozinho em casa para descobrir se há mesmo alguma razão real para ter medo disto!”.



Conforme fores testando estes teus medos pessoais e interpessoais, irás ganhar liberdade para experienciar mais e melhor da vida. Medo da morte é uma ilusão pois nós não podemos morrer, simplesmente saímos do corpo lol não é fantástico? Não somos um corpo, temos um corpo. Assim como não somos as emoções, temos emoções, e não somos os pensamentos, temos pensamentos. Isto quer dizer que mesmo sem corpo, emoções e pensamentos continuamos a existir, e a essência do que realmente somos, mantém-se completa e perfeita =D



Um medo é como uma porta fechada que te impede de experienciar certos aspectos da vida. E enquanto seguirmos os medos e não os questionarmos, indo desafiarmo-nos e enfrentá-los, a nossa vida será mais do mesmo sofrimento. Todo o medo é ilusão, por isso vai em frente e faz à mesma as coisas, desde que a tua intenção seja boa e seja evoluir. Não penses sobre o medo, recusa e rejeita esses pensamentos, não os desenvolvas e elabores, não imagines nada, simplesmente contempla com a mente em silêncio o medo e descobre como ele afinal não é real, mas apenas uma percepção equivocada do ego sem utilidade, e pode ser deixado para trás, largado e ignorado, pois é seguro e no fim fica sempre tudo bem =)



Vive a vida com cautela, mas não com cobardia. Pensa menos e sê mais.

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sexta-feira, 27 de julho de 2012

Como Ser Um Homem Solteiro Atraente Que As Mulheres Querem Tornar Comprometido, parte 3




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quarta-feira, 25 de julho de 2012

Como Ser Um Homem Solteiro Atraente Que As Mulheres Querem Tornar Comprometido, parte 1


Olá!

Este áudio é a gravação de uma palestra privada que dei, na casa de um ex-cliente do Cool Vibes (e agora meu amigo pessoal) a um pequeno grupo de outros amigos que fiz através do Cool Vibes, que participaram em palestras ou cursos online no passado.

Foi um jantar, convívio e noite muito agradáveis, rimos muito, e espero que gostes deste áudio, e que te ajude no caminho de experienciar alegria na vida amorosa e social com as mulheres.

Obrigado!





* É quando não queremos nada das mulheres que várias surgirão interessadas em nós. Mas isto só acontece quando esse estado é genuíno.

* Silêncio é paz.

* Amor: Apreciar, experienciar e contemplar as mulheres (e tudo no mundo), sem querer obter nada, sem as querer possuir ou mudar, sem as tentar controlar, agarrar e prender a nós.

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segunda-feira, 23 de julho de 2012

"5 Formas de Transcender a Tristeza"


"5 Formas de Transcender a Tristeza"


Uma pequena lista para ajudar a ultrapassar o estado de tristeza. Estes 5 princípios têm de ser aplicados diariamente para que se dê uma mudança e subida de nível de consciência real e permanente.



Por nenhuma ordem em especial:



1 – Não vivas agarrado ao que te deixa triste, aprende a largá-lo, deixa de pensar nisso. Valoriza mais o que te deixa contente e pensa antes no que gostas. Faz o esforço, pois a vida melhora quando nos focamos no bom e quando largamos, desvalorizamos e brincamos com o desagradável. Não vivas no passado, vive no presente. A vida é agora, não ontem lol Não tentes desfazer algo, aceita como é. Não evites algo ou o tentes controlar, aceita como é, enfrenta-o como é e trabalha com as coisas como elas são agora.



2 – Não emocionalizes, minimiza. Não cries uma história detalhada à volta das histórias e memórias tristes, retira-lhes pormenores, encurta-as e fica-te pela ideia geral. Não faças publicidade a elas, falando com vários amigos sobre elas ao telefone, não as alimentes, simplifica-as. Elas não são tema de conversa, são algo para ser largado e substituído por conversas optimistas e positivas, sobre coisas que gostas e admiras.



3 – Não vejas aquilo que perdeste como insubstituível, o futuro é promissor e está cheio e coisas semelhantes. Se achas que perdeste alguém que é insubstituível estás a iludir-te, pois há muitas pessoas com o mesmo nível de consciência, e os momentos especiais que passaste com essa pessoa que perdeste podes passar com outra que tenha um nível de consciência semelhante. Isto não é uma questão de caras e nomes, mas sim de princípios e compatibilidade, e há muitas pessoas semelhantes. Se não for com a Maria é com a Sara, se não for com o João é com o Pedro =) há abundância de pessoas (e outras coisas) no mundo e no futuro, e todas as experiências são repetíveis devido ao número de elementos (pessoas, coisas, etc) semelhantes que existem. E a verdade é que o melhor e mais agradável e bonito da nossa existência vem do Espírito, é o Espírito, e o Espírito nunca se perde é eterno, porque tu és o Espírito. E nada no mundo se compara a isso.



4 – Não vejas a vida como cheia de problemas, vê a vida como cheia de soluções.



5 – Não vejas a fonte de felicidade como lá fora ou algo exterior (pessoas, dinheiro, objectos, etc), vê a fonte de felicidade como cá dentro, interior (Espírito). O mundo apenas pode acrescentar algo diferente à tua felicidade, não te a pode criar. Uma pessoa não te pode fazer feliz, tens de ser feliz primeiro, sozinho. Por isso, mesmo que alguém te deixe, ou tenhas de deixar alguém, continuas a poder ser feliz pois a felicidade nada tem a ver com essa pessoa lol não vem de ninguém, apenas do Espírito e do nosso alinhamento com os seus princípios (integridade é felicidade). A fonte de felicidade não são os outros, somos nós, ou seja, a fonte de felicidade é interior. Felicidade é energia, energia que vem do Espírito quando a deixamos entrar (largando as emoções do ego) e ganhamos consciência dela. Não dependes de nada nem ninguém à tua volta para seres feliz, pois a única fonte de felicidade, que é eterna e infinita, é também invisível. Por isso está sempre tudo bem, nada foi perdido na verdade pois tu és o Espírito e o Espírito é tudo, logo não pode perder nada. Podemos é não estar conscientes disto =) Portanto relaxa, pois tudo o que precisas está sempre presente, mesmo quando te sentes mal e estás sozinho, tudo o que precisas está sempre presente, podes é não estar consciente disso.


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terça-feira, 17 de julho de 2012

"5 Formas de Transcender a Apatia e a Depressão"


"5 Formas de Transcender a Apatia e a Depressão"


Uma pequena lista para ajudar a ultrapassar o estado de apatia. Estes 5 princípios têm de ser aplicados diariamente para que se dê uma mudança e subida de nível de consciência real e permanente.



Por nenhuma ordem em especial:



1 – Não te vejas como um desamparado, não te vejas como fraco, não te vejas como incapaz. Isso é tudo falso, uma ilusão convincente do ego que tens de largar e deixar para trás. Vê-te como capaz, vê-te como potencialmente forte, vê-te como disposto a aprender! =)



2 – Deixa-te de desculpas e sê honesto contigo próprio. Não fazes não porque não podes ou não consegues, mas sim porque simplesmente não queres fazer. Tens o mesmo potencial que todos os outros seres humanos, mudar é possível, e estás ligado a uma fonte infinita de poder chamada Espírito… por isso é apenas uma questão de realmente querer. A desculpa de “não consigo” é absurda e tem de ser deixada para trás.



3 – Não sejas pessimista ou cínico, recusa isso. Escolhe confiar, ter fé e esperança. Tudo é possível! Amanhã tudo pode melhorar, se deixares, e não imaginares um futuro negativo. Vale sempre a pena, pois tudo é possível para todos. É apenas uma questão de acreditar, fazer o esforço e ter a disciplina mental de pensar positivo. Não sejas derrotista, recusa isso e torna-te optimista imaginando um futuro agradável e acreditando que é possível mudar tudo para melhor! Porque essa é a verdade, o resto é uma perda de tempo.



4 – Não vejas o futuro como desolador. Os cenários futuristas pós-apocalípticos podem parecer fixes nos filmes mas tu tens de viver na realidade! :P E na realidade o que é útil para ti e para a tua felicidade, é pensares num futuro carregado de oportunidades. Um futuro feliz e bonito, alegre e tranquilo, onde as coisas correm e acabam bem. Onde acontece aquilo que gostas e te sentes entusiasmado. E já agora, esses filmes dos futuros pós-apocalípticos, também têm de ser deixados para trás. Vê antes filmes com mensagens positivas e bonitas, que inspirem e motivem, mostrem actos de coragem, integridade e amor, e demonstrem como podemos mudar para melhor e nos sentirmos bem no dia-a-dia, e como é possível realizar os nossos sonhos. Há sonhos tão simples de realizar…



5 – Não te justifiques, não racionalizes, não venhas com desculpas. Entra mas é em acção! Recusa e rejeita qualquer pensamento negativo associado a “não vale a pena”, porque vale sempre a pena! As coisas só mudam e acontecem se entrarmos em acção. Tens de te mexer pois é disso que precisas para mudar as coisas para melhor. Sempre que te apanhares a justificar, racionalizar e/ou desculpar porque é melhor não fazer algo, pára com isso e vai mas é fazê-lo! :P nós só evoluímos e aprendemos por experiência, fazendo muito e errando. E esse é o processo natural, sem isso ficamos estagnados como a apodrecer emocionalmente, e é uma sensação horrível. Sai de casa e vai para o mundo, participa no mundo, mexe-te, entra em acção, conversa e convive com as pessoas, organiza jantares, festas e saídas, pensa menos e faz mais! Descobre coisas que adores fazer e que aumentem a qualidade da tua vida na forma como te sentes.


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quarta-feira, 11 de julho de 2012

"5 Formas de Transcender a Culpa, Ódio e Arrependimento"


"5 Formas de Transcender a Culpa, Ódio e Arrependimento"



Uma pequena lista para ajudar a ultrapassar o estado de culpa, ódio e arrependimento. Estes 5 princípios têm de ser aplicados diariamente para que se dê uma mudança e subida de nível de consciência real e permanente.



Por nenhuma ordem em especial:



1 – Assume a responsabilidade pelas tuas emoções. As emoções não são causadas pelo que acontece à nossa volta, mas pela nossa percepção e interpretação do que acontece. A sua causa não é exterior (os outros, a vida, etc) mas interior (a nossa percepção e interpretação dos eventos da vida e dos outros). Esta percepção/interpretação depende do nosso nível de consciência, e todos nós podemos evoluir e subir de nível de consciência, para que passemos a ver as coisas de forma mais correcta e para nos sentirmos melhor com o que nos acontece e acontece à nossa volta.



2 – Sê flexível e procura sempre ver os dois lados, e não apenas o teu. Tens de estar disposto a estar errado e a afinal não saber, em vez de estar obcecado com ter razão e em ser aquele que sabe sempre tudo. Procura ver os dois lados, o teu e o da outra pessoa, pois tipo, ela também existe e podes ter algo a aprender com ela! :D



3 – Escolhe o positivo e recusa/rejeita tudo o que seja negativo. Não te envolvas em pensamentos, conversas ou temas negativos. Recusa-os, afasta-te de quem for preciso, evita falar com quem for preciso, deixa de ver televisão, deixa para trás o que for preciso. Escolhe o positivo e alinha-te com ele. Faz um esforço por pensar positivo e escreve coisas positivas sobre ti e a tua vida, nem que tenhas de usar a imaginação e inventar. Só tens uma coisa positiva na vida? Óptimo! Sente-te genuinamente grato por ela e talvez assim surjam mais =) o pessimista é por definição ingrato, o optimista é grato pois valoriza apropriadamente o que tem de bom em vez de o ignorar.



4 – Vive no presente e não no passado. Dá mais atenção ao momento em que te encontras e menos a memórias e pensamentos sobre o passado. O passado já não existe… só as suas lições importam agora, e isso é diferente de passar a vida a pensar no ontem, e no que te fizeram, e no que te disseram, e na colecção de sofrimentos porque passaste, e em tudo o que te aconteceu, e no que nunca te aconteceu, etc. A vida é agora, o Amor é agora, não nas memórias do passado, não nos pensamentos da mente. Vive mais e pensa menos. Até porque pessoas distraídas (a pensar no ontem), não conseguem desempenhar bem aquilo que têm para fazer e não conseguem apreciar os momentos que passam com os outros. Porquê? Porque tudo acontece no presente, e não no passado. Se tivermos a nossa atenção no momento e no presente, e não nos pensamentos e nas memórias do passado, a nossa vida melhora e sentimo-nos melhores pois ficamos mais ligados com a realidade e o Espírito.



5 – Não aprecies maldade nem mesquinharia, não ajas contra ti e os outros. Aprecia ser cortez e gracioso, e age para te ajudar a ti próprio e aos outros.


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